Detailed Notes on 23hoki
Detailed Notes on 23hoki
Blog Article
1. War Recreation • Pemain X memukul ke arah Y. • Pemain Y menahan dan memukul balik ke arah X. • Mana-mana pemain yang dapat memukul melepasi pemain lawan atau melepasi garisan belakang dikira sebagai pemenang. • Bola kena kon two mata, bola melepasi garisan one mata.
• Pemain B menerima bola dan menggelecek seorang pemain pertahanan dan memukul bola ke arah gol X. • Urutan kemahiran diulangi oleh pemain lain. • Pemain A memukul bola ke arah pemain B. • Pemain B menggelecek bola dan memukul kembali kepada pemain A yang telah bergerak ke hadapan. • Pemain A menggelecek seorang pertahanan dan memukul ke arah gol. B. Aktiviti Kemahiran
Modul ini juga membincangkan pengurusan kelab sukan dan latar belakang beberapa sukan termasuk badminton.
• Pasukan yang berjaya membawa bola ke kawasan mereka tanpa dihalang oleh pihak lawan dikira sebagai pemenang. • Mengelecek bola melepasi ”pintu” yang disediakan.
Modul ini membahaskan Dasar 1 Murid 1 Sukan (1M1S) yang mewajibkan setiap murid menyertai sekurang-kurangnya satu aktiviti sukan di sekolah. Dasar ini bertujuan melahirkan insan yang seimbang secara jasmani dan rohani melalui penglibatan murid dalam aktiviti sukan, selaras dengan Dasar Sukan Negara dan Falsafah Pendidikan Kebangsaan. Modul ini menjelaskan rasional dan matlamat dasar ini untuk
1. Rebut dan menang • Setiap pemain diberi nombor. • Expert akan memanggil nombor pemain. Pemain dari kedua-dua pasukan yang terpilih akan lari ke arah bola dan mengelecek bola atau ke kawasan lawan dengan halangan tersebut ke kawasan pasukannya.
three.five PENGELOLAAN KEJOHANAN / SISTEM PERTANDINGAN i. Pertandingan Kalah Mati Pertandingan cara ini paling mudah dan ringkas untuk dikelola. Pemenang akan terus bertanding manakala yang kalah akan tersingkir. Sistem ini sangat sesuai dalam mengelolakan pertandingan yang terdapat banyak hoki slot penyertaan tetapi kekurangan masa, sumber kewangan, kemudahan, peralatan dan sumber manusia. Sistem ini bukan cara yang terbaik untuk mengukur keupayaan sesuatu pasukan atau peserta. a. Kelebihan • Boleh dijalankan dalam masa yang 23hoki singkat • Cepat memilih pemenang • Boleh dijalankan dengan peralatan yang terhad • Seronok untuk ditonton • Penyertaan ramai b.
4.3 AKTIVITI MEMANASKAN BADAN i. Tujuan aktiviti memanaskan badan adalah: • meningkatkan suhu 23hoki badan (faktor utama untuk meningkatkan prestasi); • meransang aktiviti sistem saraf pusat (meningkatkan fungsi transmisi saraf - kontraksi otot menjadi lebih efisyen); • mengurangkan masa reaksi ; • meningkatkan koordinasi; • mengurangkan risiko kecederaan; dan • meningkatkan tahap motivasi dan persediaan psikologi.
Modul ini memberikan panduan kepada guru penasihat kelab sukan sekolah dalam melaksanakan method sukan. Ia menerangkan dasar 1Murid 1Sukan yang menggalakkan penyertaan murid dalam aktiviti sukan untuk membentuk insan yang seimbang.
one. Mengenai Kon • Pemain akan cuba menolak bola untuk menjatuhkan kon yang terdapat dalam kawasan permainan. • Pasukan yang berjaya menjatuhkan bilangan kon yang paling banyak dianggap sebagai pemenang.
v. Bilangan guru dan bilangan murid Bilangan Expert dipengaruhi oleh pengalaman Expert tesebut sama ada sebagai seorang ahli sukan mahu pun guru penasihat atau jurulatih. Bilangan Expert dalam satu-satu jenis sukan dipengaruhi oleh bilangan murid yang menyertai kelab sukan tersebut.
three. Galah Panjang Hoki • Pemain Y bergerak secara berpasangan dari satu grid ke hoki slot satu grid dengan mengatasi pemain X1, X2, X3 dan X4 sehingga sampai ke garisan E. • Pemain-pemain X akan bertahan sepanjang garisan mendatar dan garisan menegak tengah petak tersebut.
Syarat Permainan: • Bilangan kon dalam kawasan permainan boleh ditambah. • Hanya menggunakan kemahiran menolak untuk menghantar atau menjatuhkan kon. • Hadkan bilangan sentuhan kepada ”dua atau tiga sentuhan mengikut tahap kemahiran pemain.
AKTIVITI GAMBAR RAJAH • A menolak bola ke hadapan, C menerima dan menolak ke arah gol. • Selepas menolak, C akan menerima bola daripada B untuk membuat tolakan 23hoki ke arah gol.